八王子市は、都心から少し離れた人気の都市です。ホットヨガ教室が密集していることでも有名です。大手のカルド・LAVAだけでなく、小規模もホットヨガ教室も目立ちます。そこで今回は、Hot Yoga Hub編集部が八王子市のホットヨガ事情についてご紹介します。
八王子市のホットヨガ教室おすすめ5選！
八王子市には多くの魅力的なホットヨガ教室があります。さらに、八王子市のホットヨガ教室はアクセスも便利です。
温かい空間に包まれながら行うヨガは、筋肉をほぐし、柔軟性を高め、ストレスを解消するのに最適です。ここでは八王子市のホットヨガ教室おすすめ5選をご紹介します。
カルド南大沢店
| 入会金 | 11,000円+事務手数料5,500円 |
|---|---|
| 体験入会 | あり |
| 月額料金 | 8,910円〜13,200円 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:45 土日祝 9:00～20:00 |
| 定休日 | 毎月5日･15日･25日･月末最終日･年末年始等 |
| アクセス | 東京都八王子市南大沢２丁目28−１ イトーヨーカドー南大沢店 5F |
| 最寄り駅 | 京王相模原線「南大沢駅」改札から徒歩1分 |
カルド南大沢店は、東京都八王子市南大沢に位置するホットヨガスタジオです。
入会に際しては、入会金として11,000円に加え、事務手数料として5,500円が必要です。月額料金は8,910円から13,200円までの範囲で、自分に合ったプランを選択できます。
営業時間は、平日は10:00～21:45、土日祝日は9:00～20:00となっています。ただし、定休日として毎月5日、15日、25日、月末最終日、年末年始などが設定されていますので、訪れる前に確認してください。
スタジオは東京都八王子市南大沢2丁目28-1にあり、イトーヨーカドー南大沢店の5階に位置しています。京王相模原線の「南大沢駅」改札から徒歩1分の便利な場所にあります。
カルド南大沢店では、ホットヨガを中心としたさまざまなプログラムを提供しています。温かい環境の中で行われるヨガは、心身のリラックスや柔軟性の向上に効果的です。
カルド南大沢店で快適な空間の中でヨガを楽しみ、健康とリラックスを追求しましょう。
LAVA八王子店・アクロスモール八王子みなみ野店
| 入会金 | 5,000円 体験当日入会0円 |
|---|---|
| 体験入会 | あり |
| 月額料金 | 4,800円〜16,800円 |
| 営業時間 | 各曜日のレッスンスケジュールによる |
| 定休日 | 八王子店：毎週金曜 アクロスモール八王子みなみ野店：毎週木曜 |
| アクセス | 八王子店：東京都八王子市横山町7-5 スペースワンビル4F アクロスモール八王子みなみ野店：東京都八王子市みなみ野1-2-1 アクロスモール八王子みなみ野2F |
| 最寄り駅 | 八王子店：「八王子駅」北口、京王線「京王八王子駅」中央口改札より徒歩8分 アクロスモール八王子みなみ野店：八王子みなみ野駅」西口より徒歩2分 |
LAVA八王子店と「LAVAアクロスモール八王子みなみ野店」は、八王子市に位置するヨガスタジオです。
入会金は5,000円で、体験当日に入会する場合は無料です。月額料金は4,800円から16,800円と幅広く、自分の予算やニーズに合わせて選ぶことができます。
営業時間は、各曜日のレッスンスケジュールによって異なります。
定休日は「LAVA八王子店」は毎週金曜日、「LAVAアクロスモール八王子みなみ野店」は毎週木曜日となっています。
「LAVA八王子店」の住所は 東京都八王子市横山町7-5 スペースワンビル4Fに位置し、JR横浜線・中央線・八高線・中央本線の「八王子駅」北口、または京王線の「京王八王子駅」中央口改札から徒歩8分の距離にあります。
「LAVAアクロスモール八王子みなみ野店」は、東京都八王子市みなみ野1-2-1 アクロスモール八王子みなみ野2Fにあり、JR横浜線の「八王子みなみ野駅」西口から徒歩2分の便利な立地でアクセスも便利です。
LAVAでは、心地よい空間でヨガを楽しむことができます。プロのインストラクターによるレッスンが提供されており、初心者から上級者まで幅広いレベルの方々に対応しています。ヨガを通じて心と体の調和を目指し、ストレス解消や健康促進に役立つことで知られています。
ぜひ、八王子でヨガを始めたい方におすすめのスタジオです。
メガロス八王子
| 入会金 | 6,600円 |
|---|---|
| 体験入会 | あり |
| 月額料金 | 7,678円〜17,050円 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 毎週金曜日、夏期、年末年始 ※木曜23:00(木曜が祝日の場合は20:00)－土曜9:30 |
| アクセス | 東京都八王子市子安町1-16-11 |
| 最寄り駅 | JR「八王子」駅南口より徒歩4分 |
「メガロス八王子」は、東京都八王子市子安町に位置するフィットネスクラブです。
入会に際しては、事務登録料として6,600円が必要です。
月額料金は7,678円から17,050円まで幅広いプランが用意されており、自分に合った料金プランを選択できます。
メガロス八王子は、24時間営業しており、いつでも利用することができます。ただし、定休日は毎週金曜日、夏期休暇、年末年始です。また、木曜日の23:00から土曜日の9:30までの間は一部営業時間が制限されます（木曜日が祝日の場合は20:00まで）。
スタジオの住所は東京都八王子市子安町1-16-11であり、JR「八王子」駅南口から徒歩4分の場所にあります。交通アクセスも便利ですので、通いやすい環境です。
メガロス八王子では、多彩なトレーニングやグループレッスン、ヨガなどのプログラムを提供しています。最新のトレーニングマシンや設備を備え、充実したフィットネス体験を提供しています。
詳細な情報やプログラムについては公式ウェブサイトをご参照ください。メガロス八王子で健康な体を作り上げ、充実したライフスタイルを実現しましょう。
ホットヨガスタジオ美温
| 入会金 | 事務手数料3,300円 |
|---|---|
| 体験入会 | あり |
| 月額料金 | 6,050円〜11,990円 |
| 営業時間 | 月〜水・金 10：00〜23：00 土 10：00〜22：00 日・祝 10：00〜20：00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 東京都八王子市東浅川町550-1 イーアス高尾2F スポーツクラブNAS高尾内 |
| 最寄り駅 | ＪＲ中央線・京王高尾線 高尾駅より徒歩6分 |
「ホットヨガスタジオ美温」は、東京都八王子市東浅川町に位置するホットヨガスタジオです。
入会に際しては、事務手数料として3,300円が必要です。月額料金は6,050円から11,990円までの幅広いプランがあり、自分に合ったプランを選択できます。
営業時間は、月曜から水曜と金曜は10:00〜23:00、土曜は10:00〜22:00、日曜と祝日は10:00〜20:00となっています。
定休日は木曜日ですが、年末年始や施設メンテナンス、行事などの影響で休業する場合があります。
スタジオの住所は東京都八王子市東浅川町550-1にあり、イーアス高尾2FのスポーツクラブNAS高尾内に位置しています。JR中央線や京王高尾線の高尾駅からは徒歩6分でアクセスできます。
ホットヨガスタジオ美温では、心地よい温度の部屋でヨガを楽しむことができます。ホットヨガは、暖かい環境でのヨガの実践により、筋肉をほぐし、代謝を高める効果があります。
ホットヨガスタジオ美温でリラックスしながら心と体の健康を促進しましょう。
溶岩石ホットヨガ|竜泉寺の湯八王子みなみ野店
| 入会金 | なし |
|---|---|
| 体験入会 | なし |
| 月額料金 | 受付で確認 |
| 営業時間 | 朝6時～深夜3時 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都八王子市片倉町3505 |
| 最寄り駅 | JR横浜線「片倉駅」より徒歩15分 無料シャトルバスあり |
「溶岩石ホットヨガ竜泉寺の湯八王子みなみ野店」は、東京都八王子市片倉町に位置するホットヨガスタジオです。
このスタジオでは、温泉施設ですので入会金などはなく、月額料金については受付で確認することができますので、詳しくはお電話、または公式ウェブサイトを参照してください。
営業時間は朝6時から深夜3時までとなっており、年中無休で営業していますので自分の都合に合わせて利用ができます。
「溶岩石ホットヨガ竜泉寺の湯八王子みなみ野店」の住所は東京都八王子市片倉町3505です。JR横浜線の「片倉駅」から徒歩15分でアクセスすることができます。さらに、無料のシャトルバスも利用可能です。
このスタジオでは、溶岩石を使用したホットヨガを楽しむことができます。溶岩石の熱によって身体が温まり、より深いストレッチやリラクゼーション効果を得ることができます。この特殊な石は体に熱を与え、ヨガのポーズをより深く伸ばす効果があります。
詳細な情報やレッスンスケジュールについては公式ウェブサイトをご確認ください。
八王子市でホットヨガを選ぶコツ
ここでは八王子市でホットヨガを選ぶ際のちょっとしたコツをご紹介します。
- 立地と交通の便を重視
- 初心者向けのクラスやサポートが充実している教室を選ぶ
- 自分の目標や好みに合ったプログラムやスタイルを選ぶ
- 体験レッスンを活用
立地と交通の便を重視
通いやすいホットヨガ教室を選ぶことが大切ですよね。八王子市内には多くの教室がありますが、自宅や職場からのアクセスが良い場所を選びましょう。
例えば、八王子市の中心部や主要駅周辺に位置する教室は、通勤や通学の合間に気軽に通える便利な立地です。また、八王子市ならではの美しい自然環境を活かした教室もありますので、自然の中でリラックスしながらヨガを楽しむこともできるでしょう。
初心者向けのクラスやサポートが充実している教室を選ぶ
初めてのホットヨガである場合、教室選びでは初心者向けのクラスやサポートが充実している教室を選ぶことがおすすめです。八王子市のホットヨガ教室では、初心者向けの入門クラスやワークショップを開催しています。また、経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれる教室もありますので、初めてのホットヨガ体験をサポートしてくれるでしょう。
自分の目標や好みに合ったプログラムやスタイルを選ぶ
ホットヨガを通じて達成したい目標や好みに合わせて、八王子市の教室のプログラムやスタイルを選びましょう。ホットヨガは、ダイエットや体力向上、ストレス解消などさまざまな効果が期待できます。
八王子市のホットヨガ教室では、それぞれの教室独自のプログラムやスタイルが提供されています。例えば、ダイナミックなヴィンヤサスタイルやリラックス重視のヨガニドラなど、自分のニーズに合ったプログラムを選ぶことができるでしょう。
体験レッスンを活用
ホットヨガ教室を選ぶ際には、体験レッスンを活用することをおすすめします。八王子市のホットヨガ教室では、体験レッスンを提供している場所が多くあります。
体験レッスンでは、実際にホットヨガのクラスに参加して雰囲気や教室の雰囲気を体験することができます。複数の教室で体験レッスンを受けて比較検討することで、自分に合った教室を見つけることができるでしょう。
八王子市はヨガ教室・ジムもおすすめ
八王子市には、ホットヨガだけでなく人気のヨガ教室やジムも多くあります。
- イルチブレインヨガ 八王子教室
- タクトエイト
- TAKAO yoga studio
- ヨガルンタ西八王子
- 健康ヨガ教室「ゆう」
- DIYムーブメントラボ
イルチブレインヨガ 八王子教室
| 入会金 | 5,000円 ※体験レッスン3,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 13,200円〜16,500円 ※入会特典初めの１か月10,000円 |
| 営業時間 | 各曜日のレッスンスケジュールによる |
| 定休日 | 月曜日・水曜日・土曜日 |
| アクセス | 東京都八王子市横山町10-9 小田原屋ビル 4A |
| 最寄り駅 | JR八王子駅 北口 徒歩７分／ 京王八王子駅 徒歩９分 |
「イルチブレインヨガ 八王子教室」は、東京都八王子市横山町にあるヨガ教室です。
入会時には、入会金として5,000円が必要です。また、体験レッスンは3,000円で受けることができます。
月額料金は13,200円から16,500円までの範囲がありますが、初めの1か月は特別価格の10,000円で利用することができます。
営業時間は、各曜日のレッスンスケジュールによって異なりますので、詳細な時間帯についてはウェブサイトをご確認ください。
定休日は月曜日、水曜日、土曜日です。
教室の住所は東京都八王子市横山町10-9に位置し、小田原屋ビル4Aにあります。JR八王子駅北口から徒歩7分、京王八王子駅から徒歩9分のアクセスが便利です。
イルチブレインヨガ 八王子教室では、イルチブレインヨガと呼ばれる独自のヨガプログラムを提供しています。心と体のバランスを整えることを目指し、ストレッチ、呼吸法、瞑想などを組み合わせたトレーニングが行われます。
イルチブレインヨガ 八王子教室で心と体の健康を促進し、穏やかなマインドフルネスな状態を実現しましょう。
タクトエイト
| 入会金 | なし |
|---|---|
| 月額料金 | グループレッスン初回1,000円 1回券(ドロップイン)2,200円 5回券 (有効期限2ヶ月)9,700円 10回券 (有効期限3ヶ月) 18,500円 パーソナルレッスンもあり |
| 営業時間 | 各曜日のレッスンスケジュールによる |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都八王子市横山町２-７ 石川ビル グループスタジオ(４階)／パーソナルスタジオ(５階) |
| 最寄り駅 | 八王子駅 北口から徒歩6分 |
「タクトエイト」は、東京都八王子市横山町にあるフィットネススタジオです。
入会金は不要で、月額料金はグループレッスン初回は1,000円、1回券（ドロップイン）は2,200円、5回券（2ヶ月有効）は9,700円、10回券（3ヶ月有効）は18,500円です。また、パーソナルレッスンも利用可能です。
営業時間は、各曜日のレッスンスケジュールによって異なりますので、詳細な時間帯についてはウェブサイトをご確認ください。定休日は不定休です。
スタジオの住所は東京都八王子市横山町2-7に位置し、石川ビルの4階がグループスタジオ、5階がパーソナルスタジオとなっています。八王子駅北口から徒歩6分のアクセスが便利です。
タクトエイトでは、様々なフィットネスプログラムが提供されており、グループレッスンやパーソナルレッスンを通じて、健康や体力の向上をサポートしています。
タクトエイトで楽しく運動し、健康的なライフスタイルを築きましょう。
TAKAO yoga studio
| 入会金 | なし ※初めての方限定の体験・レンタルマット込み1,500円 |
|---|---|
| 月額料金 | 3回チケット 6,500円 4回チケット 9,400円 8回チケット 16,800円 |
| 営業時間 | 各曜日のレッスンスケジュールによる |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都八王子市初沢町1263-1MTYプラザ102 |
| 最寄り駅 | ＪＲ・京王高尾駅南口から徒歩３分 |
「TAKAO yoga studio」は、東京都八王子市初沢町にあるヨガスタジオです。
入会金は不要で、初めての方限定の体験レッスンはレンタルマット込みで1,500円です。月額料金は3回チケットが6,500円、4回チケットが9,400円、8回チケットが16,800円となっています。
営業時間は、各曜日のレッスンスケジュールによって異なりますので、詳細な時間帯についてはウェブサイトをご確認ください。定休日は不定休です。
スタジオの住所は東京都八王子市初沢町1263-1 MTYプラザ102に位置しており、JR・京王高尾駅南口から徒歩3分のアクセスが便利です。
TAKAO yoga studioでは、心と体のリラックスやストレス解消を目的としたヨガレッスンを提供しています。初心者向けのクラスから、経験豊富なインストラクターによるより高度なクラスまで幅広いプログラムが用意されています。
TAKAO yoga studioで心と体の調和を取り戻し、健康的な生活を送りましょう。
ヨガルンタ西八王子
| 入会金 | なし ※体験レッスン 1,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 4回チケット7,200円 8回チケット14,400円 |
| 営業時間 | 各曜日のレッスンスケジュールによる |
| 定休日 | 火、水、土、日 |
| アクセス | 八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F |
| 最寄り駅 | JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分 |
「ヨガルンタ西八王子」は、八王子市並木町にあるヨガスタジオです。
入会金は不要で、体験レッスンは1,000円、4回チケットは7,200円、8回チケットは14,400円となっています。
営業時間は、各曜日のレッスンスケジュールによって異なりますので、具体的な時間帯についてはウェブサイトをご参照ください。
定休日は火曜日、水曜日、土曜日、日曜日となっています。
スタジオの住所は八王子市並木町23-23サンクラフトビル2Fで、JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分のアクセスが便利です。
ヨガルンタ西八王子では、心身のバランスを整え、健康な生活をサポートするためのヨガレッスンを提供しています。
初心者向けのクラスから経験豊富なインストラクターによるより高度なクラスまで、幅広いプログラムが用意されています。
より詳細な情報やレッスン内容については公式ウェブサイトをご参照ください。ヨガルンタ西八王子で心と体をリフレッシュし、健やかな日々を過ごしましょう。
健康ヨガ教室「ゆう」
| 入会金 | なし ※体験レッスン1,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 6,000円 |
| 営業時間 | 火曜日 10:00～11:30 ★現在満員 火曜日 14:30～16:00 水曜日 14:30～16:00 水曜日 18:30～20:00 ★現在満員 金曜日 18:30～20:00 ★現在満員 日曜日 10:00～11:30 ★現在満員 日曜日 14:30～16:00 |
| 定休日 | 土曜日 |
| アクセス | 東京都八王子市犬目町181-8 |
| 最寄り駅 | 京王八王子駅、JR八王子駅、JR西八王子駅より西東京バスにて20分、神社前下車徒歩７分、新清水橋下車徒歩７分 |
「健康ヨガ教室「ゆう」」は、東京都八王子市犬目町に位置するヨガスタジオです。
入会金は不要で、体験レッスンは1,000円です。月額料金は6,000円となっています。
営業時間は火曜日の10:00〜11:30、14:30〜16:00、水曜日の14:30〜16:00、18:30〜20:00、金曜日の18:30〜20:00、日曜日の10:00〜11:30、14:30〜16:00となっています。ただし、一部のクラスは現在満員となっていますので、ご注意ください。定休日は土曜日です。
スタジオの住所は東京都八王子市犬目町181-8で、京王八王子駅、JR八王子駅、JR西八王子駅から西東京バスに乗車し、20分で神社前または新清水橋下車後、徒歩7分で到着します。
健康ヨガ教室「ゆう」では、心と体の健康を促進するためのヨガレッスンを提供しています。初心者から経験者まで幅広いレベルに対応し、心地よい空間でヨガを楽しむことができます。
健康ヨガ教室「ゆう」で心と体をリフレッシュし、健やかな生活を送りましょう。
DIYムーブメントラボ
| 入会金 | 5,000円 ※体験後2週間以内にご入会いただいた方は入会金0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 6,825円 ※初回1,000円 |
| 営業時間 | 各曜日のレッスンスケジュールによる |
| 定休日 | 木、土 |
| アクセス | 東京都八王子市子安町1丁目46-8-101 |
| 最寄り駅 | JR中央線八王子駅南口から徒歩5分・京王線京王八王子駅から徒歩5分 子安町1丁目交差点の目の前、WAVESビル1Ｆ専用スタジオ |
「DIYムーブメントラボ」は、東京都八王子市子安町に位置するスタジオです。
入会金は通常5,000円ですが、体験後2週間以内にご入会いただいた方は入会金が無料となります。月額料金は6,825円で、初回は1,000円となっています。
営業時間は各曜日のレッスンスケジュールにより異なります。定休日は木曜日と土曜日です。
スタジオの住所は東京都八王子市子安町1丁目46-8-101で、JR中央線八王子駅南口から徒歩5分または京王線京王八王子駅から徒歩5分でアクセスすることができます。スタジオは子安町1丁目交差点の目の前、WAVESビル1Fにあります。
DIYムーブメントラボでは、様々なムーブメントやエクササイズを通じて、自己表現や体のバランスを追求するレッスンを提供しています。
クリエイティブな活動や自由な発想を大切にし、参加者が自身の身体を使って創造性を発揮する場を提供しています。
より詳細な情報やレッスンの内容については公式ウェブサイトをご参照ください。DIYムーブメントラボで自己表現の可能性を広げ、クリエイティブな体験を楽しみましょう。
ホットヨガに関するよくある質問
ここでは八王子市のホットヨガに関するよくある質問にお答えします。ホットヨガを始める前に疑問や不安があれば、教室に直接問い合わせることもおすすめです。楽しいホットヨガライフをお過ごしください！
ホットヨガ痩せるには何ヶ月？
ホットヨガによる体重の減少やダイエット効果は、個人の体質や努力次第で異なります。ただし、一般的には定期的なホットヨガの継続が重要です。
ホットヨガによる痩せ効果は個人差がありますので、具体的な期間を保証することはできません。しかし、八王子市のホットヨガ教室で取り組むことで、理想の体型に近づくことができるでしょう。忍耐と努力を持って、八王子市のホットヨガで理想の結果を目指しましょう。
ホットヨガは、月に何回で効果がある？
ホットヨガの効果や月の受講回数には個人差がありますが、一般的には週に2〜3回のホットヨガの受講が推奨されています。八王子市にはさまざまなホットヨガ教室があり、個々のニーズに合わせて受講回数を調整できます。
八王子市のホットヨガ教室で週2〜3回の受講を継続することで、身体的な効果だけでなく心の健康や充実感も得られます。自分の目標や体調に合わせて、八王子市のホットヨガ教室を選び、継続的な取り組みを心掛けましょう。
ホットヨガは、どのくらい続けたらいいの？
一般的には、ホットヨガの効果を実感するためには少なくとも1ヶ月以上の継続が推奨されます。初心者の場合、最初の数回はポーズや呼吸法の基礎を学びながら慣れていくことが重要です。
八王子市のホットヨガ教室では、初心者向けのクラスやサポートが用意されていることが多く、安心して取り組むことができます。続ける期間は人それぞれですが、目標や効果を実感するためには短期的な取り組みではなく、八王子市のホットヨガ教室での長期的な継続がおすすめです。自分のライフスタイルや目標に合わせてプランを選び、健康や心身の調和を追求しましょう。